Achtsamkeitsworkshop „Exhale and Thrive: Discover the Magic of Mindfulness”

Erlebe einen Tag voller Achtsamkeit und innerer Ruhe bei unserem Tagesworkshop!

Lasse dich fallen, in die Welt der Selbstreflexion und finde zu deiner inneren Balance.

Buche noch heute und lerne, wie du die Kraft der Achtsamkeit in dein Leben integrieren kannst.

In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist es leicht, sich selbst zu verlieren. In unserem Workshop „Exhale and Thrive: Discover the Magic of Mindfulness“ wirst du dich wieder mit dir selbst verbinden können und den Moment ganz und gar, in seinem ganzen Zauber, genießen.

Er bietet dir die Möglichkeit, aus dem Alltag auszubrechen und eine tiefe Verbindung zu deinem Inneren herzustellen.

Während des Workshops wirst du von unserer Achtsamkeitsexpertin Chantal Burggraf begleitet, die ihr Wissen und ihre Erfahrung mit dir teilt. Gemeinsam werdet ihr verschiedene Achtsamkeitsübungen kennenlernen und praktizieren, um deine Aufmerksamkeit zu schärfen und den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen. Durch Meditation und Atemtechniken wirst du lernen, deine Gedanken zu beruhigen und deine innere Klarheit zu stärken.

Unser Tagesworkshop bietet auch Raum für Austausch und Gemeinschaft. Du wirst die Gelegenheit haben, dich mit anderen Gleichgesinnten zu verbinden, Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen. Gemeinsam werdet ihr eine unterstützende und inspirierende Atmosphäre schaffen, die es dir ermöglicht, deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.

Das erwartet dich:

➤ Grundlagen von Achtsamkeit

➤ innere & äußere Achtsamkeit

➤ Formen der Achtsamkeit

➤ meditative Achtsamkeit

➤ integrieren einer nachhaltigen Achtsamkeitspraxis

Buche jetzt unseren Tagesworkshop und erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit. Nimm dir einen Tag nur für dich, um zur Ruhe zu kommen, deine innere Stärke zu finden und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Sei dabei und entdecke, wie Achtsamkeit dein Leben bereichern kann!

Besonderes Special: BRING YOUR FRIEND – bringe kostenlos deine/n FreundIn mit! Wenn ihr zu dritt kommt, bezahlen nur zwei!

Weitere Infos zum genauen Ablauf erfährst du nach deiner Anmeldung!